Styl życia to pojęcie wprowadzone do psychologii przez Alfred Adler, dotyczy on indywidualnego, swoistego dla danego człowieka sposobu bycia. Na styl życia składa się wiele czynników cech, zainteresowań, wartości oraz sposobu postrzegania świata i oczywiście reagowania na niego. Styl życia człowieka w dużej mierze zależy od sposoby wychowania danej osoby w dzieciństwie. Styl życia pewnym stopniu zależą od środowiska, który żyjemy i z którym się identyfikujemy. W tym pojęciu ważną rolę odgrywają pieniądze, gdyż im więcej pieniędzy, tym na więcej możemy sobie pozwolić. Pojęcie styl życia odnosić się również może do trybu w jakim żyjemy. Człowiek praktykujący zdrowy styl życia, stosuje różne diety i jego życie nie jest pozbawione aktywności fizycznej. Zarówno dieta jak i aktywność fizyczna powinna iść w parze i powinna być odpowiednio dobrana do osoby. Dzięki wzmożonej aktywności fizycznej oraz diecie możemy pozbyć się wielu schorzeń, takich jak na przykład cukrzyca, nadciśnienie, nerwowość, senność i tym podobne. Możemy łatwo zmienić swój styl życia, zależy to bardzo od siły naszego charakteru i bardzo często niestety wpływu otocznia na nas.